Merke: Es ist nicht gut wenn man sowieso etwas ausbrütet am Sonntag ins Fitnesstudio zu gehen und dort nach dem Training noch 15 Minuten in der Sauna zu sitzen. Nein, gar nicht gut.

Seit dem ist meine Körpertemperatur erhöht und ich fühle mich grippig. Auf der Suche nach einer Erklärung, und der Frage wieviel Energie mein Körper dafür aufwenden muss stieß ich eigentlich nur auf Body-Building-Seiten, obskure Infos zu einem Medikament mit dem Namen "Clenbuterol" und folgende Weisheit: Der Brennwert einer Tafel Schokolade (530 Kilokalorien) reicht, um 530 Liter Wasser um 1 Kelvin zu erwärmen.

Fazit: Nicht mehr so lang in die Sauna, aufhören nach allem zu googlen und keine Schokolade mehr essen (außer ich will damit Wasser zum Kochen bringen).

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